O que houve? Entendendo o passado
Mesmo antes da pandemia, muitas pessoas no Brasil já sofriam com ansiedade - muitas preocupações e aquela sensação de “cabeça cheia”. Bia também se sentia assim. Quando a COVID-19 chegou, tudo isso ficou ainda mais difícil. O isolamento, o medo de pegar a doença, as mudanças na rotina e as incertezas sobre o futuro mexeram muito com as nossas emoções. As pessoas começaram a se sentir mais inseguras, cansadas e com dificuldade para relaxar.
Ou seja, a pandemia não criou esse sofrimento do zero: ela agravou uma situação que já existia.
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