O que nossos estudos mostram?
1 3 2 4 5
A preocupação virou uma bola de neve:
Muitas pessoas entraram em um ciclo de preocupação e, quando ela se torna constante, a ansiedade pode aumentar ainda mais.
Incertezas aumentavam a ansiedade:
O futuro cheio de dúvidas - sobre a saúde, o trabalho e o dinheiro - aumentava ainda mais os sintomas ansiosos.
As coisas não acabaram de uma hora para a outra:
Para muitas pessoas, o corpo demorou a entender que o perigo tinha diminuído, e a ansiedade continuou presente, mesmo após a diminuição dos casos e a chegada das vacinas.
Pessoas são afetadas de modo diferente:
Mulheres e jovens foram alguns dos que mais sentiram o impacto emocional da pandemia, apresentando níveis mais altos de ansiedade.
O corpo também sente:
Palpitações, mãos suadas e problemas para dormir foram comuns nesse período. Era como se o corpo estivesse sempre em estado de alerta, tentando se proteger de uma ameaça.
10
Powered by FlippingBook