Ansiedade na comunidade: o que aprendemos com a pandemia?

Este booklet foi desenvolvido para profissionais da Atenção Básica que atuam diretamente com a comunidade e desejam compreender os impactos da pandemia da Covid-19 na saúde mental.


Ansiedade na comunidade:
1

SUMÁRIO
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PARA QUEM É ESTE BOOKLET?
3

Você lembra como foi o começo da pandemia?
4

Você já encontrou pessoas como Aline durante seus atendimentos?
5

Vamos relembrar o que aconteceu?
6

2019
6

DEZ:
6

Primeiros casos em Wuhan, China.
6

2021
6

JAN:
6

JUL:
6

MAR:
6

DEZ:
6

ABR:
6

2020
6

FEV:
6

Primeiro caso de Covid-19 no Brasil;
6

MAR:
6

OMS declara pandemia; isolamento social, uso de máscaras e aumento de casos;
6

2023 2024
7

MAIO:
7

2022
7

2025 2026
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O que houve?
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Entendendo o passado
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Mesmo antes da pandemia, muitas pessoas no Brasil já sofriam com ansiedade - muitas preocupações e aquela sensação de “cabeça cheia”. Aline também se sentia assim.
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Quando a COVID-19 chegou, tudo isso ficou ainda mais difícil. O isolamento, o medo de pegar a doença, as mudanças na rotina e as incertezas sobre o futuro mexeram muito com as nossas emoções. As pessoas começaram a se sentir mais inseguras, cansadas e com dificuldade para relaxar.
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Ou seja,
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Uma pandemia também de saúde mental:
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o que vimos e o que ainda se vê?
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O que nossos estudos mostram?
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A preocupação virou uma bola de neve:
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Incertezas aumentavam a ansiedade:
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As coisas não acabaram de uma hora para a outra:
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Pessoas são afetadas de modo diferente:
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O corpo também sente:
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O que aprendemos?
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Lembrete importante:
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Olhando para o futuro
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O que fazer?
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Acolha e observe sinais de sofrimento emocional: esteja atento a manifestações como preocupação excessiva, tensão constante, dificuldade para relaxar, alterações do sono ou queixas físicas sem causa orgânica evidente.
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Ofereça uma escuta qualificada: criar um espaço de acolhimento, ouvir sem julgamentos e validar o sofrimento do usuário contribuem para fortalecer o vínculo e facilitar o cuidado em saúde mental.
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Procure informações confiáveis: conhecer mais sobre a ansiedade ajuda a qualificar a prática profissional. Além deste booklet existem outros materiais que podem auxiliar na identificação, orientação e acompanhamento das pessoas com sintomas ansiosos.
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Buscando apoio
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Quando os sintomas de ansiedade causam prejuízos significativos à vida do usuário ou persistem ao longo do tempo, é importante fortalecer o acompanhamento e, quando necessário, realizar o encaminhamento para outros pontos da Rede de Atenção à Saúde
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Você pode articular o cuidado com serviços:
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Vamos relembrar o que aprendemos aqui?
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BIBLIOGRAFIA
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AUTORIA
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Beatriz Oliveira-Santos
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ORIENTAÇÃO
20

André Faro
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DIAGRAMAÇÃO
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& DESIGN
20

Gabriel Gazza
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Beatriz Oliveira-Santos
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Como citar
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Aponte a câmera e conheça outros materiais.
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