O que fazer?
Observe mudanças na rotina: fique atento a sinais de cansaço extremo, desmotivação ou dificuldade de concentração, ajudando o aluno a respeitar seus limites. Ofereça uma escuta acolhedora: mostrar que você se importa e dar um espaço seguro para que o adolescente fale sobre o que sente ajuda a organizar os pensamentos e aliviar a tensão. Busque informações e apoio: conhecer mais sobre a ansiedade ajuda educadores a lidar melhor com as situações em sala de aula. Além deste booklet, existem outros materiais que podem ajudar educadores a entender melhor a ansiedade e a encontrar estratégias práticas de apoio.
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